Wieczorny relaks przy dźwiękach najpiękniejszego instrumentu – ludzkiego ciała. Kojące dźwięki gitary w stylu indyjskim, relaks dla zmysłów i ciała.
Brzmi ciekawie, prawda?
Tego wszystkiego możecie doznać 24 maja podczas JOGANOC w Patio przy ul. Rewolucji 1905 r. nr 52. Zaczynamy już o godz. 19.30.
Opowiemy Wam historię, która będzie snuta praktyką asan, abyście mogli całkowicie się zrelaksować oraz odprężyć ciało i umysł.
Ważne informacje dla uczestników:
- Przyjdź 15 minut przed zajęciami, aby się przygotować i zająć miejsce.
- Ubierz się w wygodny strój niekrępujący ruchów (np. T-shirt, leginsy, krótkie spodenki czy dres).
- Telefon zostaw w szatni, aby całkowicie oderwać się od codziennych obowiązków.
- Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, poinformuj prowadzącą przed zajęciami.
- Weź klapki, aby przejść z szatni do Patio.
- Weź ze sobą matę. Ćwiczymy na niej boso.
- Pamiętaj, podczas ćwiczeń nie pijemy i nie jemy.
Wydarzenie jest BEZPŁATNE.
Nie przegap okazji na wieczorny relaks i odprężenie przy dźwiękach gitary.
Zapisz się już teraz – e-mail: ipt@ipt.pl
Nie musisz być doświadczonym joginem, wszyscy są mile widziani.
Do zobaczenia :)
